みなさまこんにちは。
すべてがコロナウィルスの話題で気持ちが滅入りますね。
今日はその話題ではなく、私事の話です。
タイトルの・・・に入る言葉は何を隠そう『痩せる』です。
最近、健康診断を受診しまして、以前からずっとBMI値が高い
（＝肥満度の数値が高い）ことは指摘されていたのですが、加齢
も手伝い、横ばいどころか歳を追うごとに高くなっていること、
それにもまして尿酸値の数値も前回よりも高くなってきましていよ
いよ危険域に近づきつつあります。
幸い、内臓系統の異変はないのですが、肥満による生活習慣病に
気を付けないといけないことを実感している今日この頃です。
みなさまにとってはどうでもよい話ですが… (-_-;)
なにはともあれ、外出も控えないといけない時期ですが、家の中で
少しでも体を動かすように工夫していこうと思います。
（手洗いうがいも忘れずに）
みなさまもくれぐれもお体、ご自愛ください。
